1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Almejas à la plancha
Almejas A La Plancha é uma deliciosa iguaria espanhola apresentando mariscos frescos grelhados à perfeição. Este prato icônico, originário das regiões costeiras da Espanha, combina a abundância do mar com um fio de azeite, uma pitada de sal marinho e um toque de alho para um sabor inesquecível. Rico em proteínas e repleto de vitaminas essenciais, as amêijoas são uma escolha saudável, baixa em calorias e rica em ácidos graxos ômega-3. Aproveite estas suculentas amêijoas como um aperitivo nutritivo ou um delicioso prato principal em sua próxima aventura culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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