1 serving (100 grams) contains 208 calories, 28.6 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.6 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 68.2 g | 136% | |
| Vitamina D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| Cálcio | 135.7 mg | 10% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 719.0 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Anchova
As Alici são pequenas e saborosas anchovas normalmente encontradas na culinária mediterrânea. Estes peixes macios são comumente marinados em azeite e vinagre, trazendo um toque tangy delicioso para saladas e pratos de massa. Rico em ácidos graxos ômega-3, proteínas e nutrientes essenciais, Alici são uma escolha saudável para o coração que pode elevar suas refeições. Embora possam ser salgadas, o seu sabor único adiciona profundidade e umami a qualquer prato. Explore o mundo vibrante das Alici e experimente a deliciosidade e benefícios à saúde que oferecem!
