1 serving (100 grams) contains 105 calories, 22.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alfonsino
Alfonsino é um peixe vibrante de águas profundas conhecido por sua tonalidade avermelhada marcante e carne tenra e saborosa. Encontrado principalmente nas águas quentes dos Oceanos Pacífico e Índico, esta delícia culinária é popular na culinária mediterrânea e asiática. Rico em ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Alfonsino promove a saúde do coração e apoia a função cerebral. Com seu baixo teor calórico e alto teor de proteínas, é uma escolha nutritiva para uma dieta equilibrada. Mergulhe no mundo do Alfonsino, onde o excelente sabor encontra benefícios à saúde em cada pedaço!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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