1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 333.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface iceberg
Alface Iceberg é uma variedade de alface crocante e refrescante, conhecida por suas folhas verde-pálidas e firmemente compactadas. Originária do Mediterrâneo, é um item essencial em saladas, sanduíches e wraps em diferentes culinárias. Rico em água e baixo em calorias, o Alface Iceberg é uma escolha saudável, fornecendo vitaminas essenciais como A e K, juntamente com fibras para auxiliar na digestão. Embora possa faltar na densidade de nutrientes de verduras mais escuras, sua textura crocante e sabor suave o tornam uma escolha popular para adicionar uma crocância satisfatória às suas refeições. Aprecie o Alface Iceberg como uma adição leve e crocante à sua dieta!
