1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 333.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About American lettuce
A Alface Americana é uma variedade de alface crocante e refrescante, conhecida por suas folhas verdes vibrantes e textura crocante. Originária das Américas, é um elemento básico em saladas, sanduíches e wraps, trazendo uma crocância leve mas satisfatória às suas refeições favoritas. Rica em vitaminas A e K, a Alface Americana apoia a visão saudável e a saúde óssea, enquanto sua baixa contagem calórica a torna uma escolha perfeita para dietas conscientes do peso. Aproveite a versatilidade e o sabor refrescante da Alface Americana e eleve suas refeições com um toque de bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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