1 serving (150 grams) contains 220 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 41.6 g | 83% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de atum albacora
A Salada de Atum Albacora é um prato delicioso e nutritivo que combina o atum albacora macio e escamoso com vegetais crocantes como aipo e pimentões, todos misturados em um molho leve e zesty. Originando da culinária americana clássica, esta salada é perfeita para um almoço refrescante ou um jantar satisfatório. Rico em ácidos graxos ômega-3 e repleto de proteínas, apoia a saúde do coração e mantém a saciedade por mais tempo. Além disso, é fácil de personalizar com seus ingredientes favoritos, tornando-a uma escolha versátil para qualquer refeição. Aprecie a Salada de Atum Albacora para um impulso saboroso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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