1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 69.4 mg | 23% | |
| Sódio | 83.3 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum branco
Atum Albacora é um peixe premium conhecido por seu sabor rico e textura firme. Muitas vezes encontrado nas águas azuis cristalinas do Pacífico, este fruto do mar versátil é um item básico nas culinárias do Mediterrâneo e Asiática. Embalado com proteína de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Albacora apoia a saúde cardíaca e impulsiona a função cerebral. É baixo em gordura saturada e rico em vitaminas, embora seja importante apreciá-lo com moderação devido aos níveis de mercúrio. Seja grelhado, selado ou em conserva, Atum Albacora é uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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