1 serving (85 grams) contains 109 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.9 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 102.8 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 888.9 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Albacora
Atum Albacora é um atum de alta qualidade conhecido por seu rico sabor e textura firme. Encontrado nos oceanos Pacífico e Atlântico, este peixe versátil é um pilar nas culinárias mediterrânea e asiática, frequentemente apreciado em sushi, saladas e pratos grelhados. Repleto de proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, a Albacora apoia a saúde do coração e fortalece a imunidade. Embora seja uma opção deliciosa, a moderação é fundamental devido aos possíveis níveis de mercúrio. Aprecie a Albacora como uma adição saudável à sua dieta, saboreando seu sabor e benefícios à saúde!
