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Salmão fresco do Atlântico

Salmão fresco do Atlântico

Seafood

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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490.5
calorias
52.4
proteína
0
carboidratos
31.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
490.5
% Valor Diário*
Gordura Total 31.0 g 39%
Gordura Saturada 7.4 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 150 mg 50%
Sódio 140.5 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.4 g 104%
Vitamina D 1252.4 mcg 6262%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 864.3 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
42.9%
57.1%
Gordura: 279 cal (57.1%)
Proteína: 209 cal (42.9%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Salmão fresco do Atlântico

O Salmão Fresco do Atlântico é uma escolha premium de frutos do mar, rico em ácidos graxos ômega-3, proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais. Proveniente das águas cristalinas do Atlântico Norte, esse salmão é renomado por sua cor vibrante e textura que derrete na boca. Perfeito para uma variedade de cozinhas, seja grelhado, assado ou apreciado em sushi, o Salmão Fresco do Atlântico traz um sabor do oceano para a sua mesa. Com benefícios para a saúde do coração e baixo teor de gordura saturada, não é apenas delicioso; é uma adição nutritiva a qualquer refeição. Descubra os sabores vibrantes e os benefícios para a saúde do Salmão Fresco do Atlântico hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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