1 serving (100 grams) contains 151 calories, 2.9 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
359.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.2 g | 46% | |
| Gordura Saturada | 11.4 g | 57% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 571.4 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About akee
O Akee é uma fruta única nativa da Jamaica, conhecida por sua pele vibrante em vermelho e amarelo. Essa iguaria tropical faz parte da culinária local, frequentemente apresentada no prato tradicional, ackee and saltfish. Rico em gorduras saudáveis, vitaminas A e C e aminoácidos essenciais, o akee é baixo em calorias e pode apoiar a saúde do coração. No entanto, é importante observar que quando verde, pode ser tóxico. Preparado adequadamente, o akee oferece uma adição nutricional a sua dieta, trazendo um sabor do Caribe para sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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