1 serving (50 grams) contains 184 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
868.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 189.3 g | 68% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 16.6 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 354.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Akamu
Akamu é um alimento fermentado tradicional da África Ocidental, feito principalmente de milho ou fubá de milho. Este prato cremoso e parecido com mingau é rico em probióticos, promovendo a saúde intestinal e a digestão. Seu sabor ligeiramente azedo é resultado da fermentação natural, que melhora seu perfil nutricional, oferecendo vitaminas e minerais essenciais. O Akamu é versátil, frequentemente apreciado como um prato básico de café da manhã ou acompanhado de vários pratos salgados. Com sua textura leve e sabor picante, o Akamu não só nutre o corpo, mas também o conecta à rica herança culinária da região. Experimente a bondade do Akamu hoje!
