Akami

Akami

Protein

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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259.5
calorias
57.1
proteína
0
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
259.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 95.2 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 57.1 g 114%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 833.3 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
95.5%
4.5%
Gordura: 10 cal (4.5%)
Proteína: 228 cal (95.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Akami

O Akami é um corte premium de atum magro, renomado na culinária japonesa por sua cor vermelho profundo rica e sabor delicado. Proveniente das capturas mais frescas do oceano, o Akami é rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Muitas vezes apreciado como sashimi ou em sushi, esse peixe requintado oferece um sabor limpo que destaca a arte da culinária japonesa. Com baixo teor de gordura e abundância de nutrientes, o Akami não só agrada seu paladar, mas também apoia uma dieta equilibrada, proporcionando um toque de bem-estar gourmet às suas refeições.