atum rabilho

atum rabilho

Seafood

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 108 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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257.1
calorias
54.8
proteína
0
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
257.1
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 92.9 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 54.8 g 109%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 2.6 mg 14%
Potássio 761.9 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
80.2%
19.8%
Gordura: 54 cal (19.8%)
Proteína: 219 cal (80.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About atum rabilho

O Atum Aji é uma iguaria que vem das águas vibrantes do Pacífico. Este peixe suculento, também conhecido como atum-rabilho, é renomado pelo seu rico sabor e textura macia. O Atum Aji é frequentemente apreciado na culinária japonesa, especialmente como sashimi ou em tigelas de poke, exibindo sua cor vermelha profunda. Repleto de proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Atum Aji é uma escolha saudável para o coração. Seu baixo teor de gordura o torna uma opção perfeita para quem busca manter uma dieta equilibrada. Mergulhe no sabor fresco e ousado do Atum Aji e saboreie um pedaço de deleite oceânico!