1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 555.6 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe-gato frito no ar.
Peixe Whiting Frito em Ar é uma variação deliciosa e mais saudável de um prato clássico de frutos do mar. Este peixe branco e desfiado, temperado com uma mistura de especiarias, é frito em ar até atingir a perfeição dourada, proporcionando toda a crocância sem o excesso de óleo. Originário das águas costeiras, o peixe whiting é conhecido pelo seu sabor suave e textura macia, tornando-se um favorito em muitas culinárias. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3 essenciais, é uma escolha nutritiva que apoia a saúde do coração. Aproveite com um acompanhamento de legumes frescos ou um molho picante para uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo saudável e cheia de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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