1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 94.6 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About truta frita no ar
Truta Frita em Ar é um prato deliciosamente crocante e saboroso que eleva a experiência clássica da truta. Originária da robusta culinária europeia, este prato apresenta truta fresca, obtida de forma sustentável, marinada com uma mistura de ervas, alho e limão. Cozida em uma fritadeira de ar, é uma alternativa mais saudável à fritura em imersão, reduzindo significativamente o óleo e as calorias enquanto mantém uma crocância tentadora. Repleta de ácidos graxos ômega-3, a Truta Frita em Ar não apenas agrada ao paladar, mas também promove a saúde do coração. Aproveite esta delícia nutritiva com um acompanhamento de legumes da estação para uma refeição completa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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