1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 17 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 7 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 84 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 778 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couves de Bruxelas fritas no ar
Couves-de-Bruxelas Fritas no Ar são um acompanhamento deliciosamente crocante e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Esses vegetais verdes vibrantes são envoltos em azeite de oliva, alho e uma pitada de sal marinho antes de serem fritos no ar até a perfeição. Originárias da Bélgica, as couves-de-Bruxelas são uma adição fantástica a várias culinárias. Elas são ricas em vitaminas C e K, antioxidantes e fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Aproveite-as como um lanche sem culpa ou um acompanhamento saboroso para seus pratos favoritos. Morda a crocância e saboreie os benefícios à saúde a cada deliciosa garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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