1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pregado secado ao ar
O Linguado Airdry é um prato deliciosamente único feito com filés de linguado macio, habilmente secos ao ar para preservar seus sabores e nutrientes naturais. Originário das culinárias litorâneas, esse peixe versátil é rico em proteínas de alta qualidade, sendo baixo em calorias e gorduras saturadas. Repleto de ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Linguado Airdry apoia a saúde do coração e melhora a função cerebral. Aproveite em saladas, tacos ou como um lanche nutritivo, e saboreie cada mordida sabendo que está se deleitando em uma experiência saudável e saborosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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