batatas na air fryer

batatas na air fryer

Snack

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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206.3
calorias
4.8
proteína
47.6
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
206.3
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 1.6 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 15.9 mg 1%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.9%
8.1%
12.1%
Gordura: 28 cal (12.1%)
Proteína: 19 cal (8.1%)
Carboidratos: 190 cal (79.9%)

About batatas na air fryer

As Batatas na Air Fryer são uma alternativa deliciosamente crocante e mais saudável às batatas fritas tradicionais. Feitas com apenas alguns ingredientes simples como batatas frescas, azeite de oliva e seus temperos favoritos, essas guloseimas de perfeição provêm de uma variedade de tradições culinárias, desde as clássicas batatas fritas até os picantes aloo tikki indianos. Ao usar uma air fryer, você pode obter aquele crocante satisfatório com significativamente menos óleo, reduzindo as calorias e as gorduras. Aproveite um lanche sem culpa ou como um acompanhamento versátil que combina bem com quase qualquer refeição, tudo enquanto saboreia aquele sabor frito que você adora!