1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe na fritadeira a ar
Peixe Frito no Ar é um prato delicioso e saudável que traz os sabores da culinária costeira diretamente para a sua cozinha. Tradicionalmente, o peixe é frito em panela ou em imersão, mas usar um fritador no ar permite que você alcance aquela textura crocante sem o excesso de óleo. Normalmente, você pode usar peixe branco como bacalhau ou tilápia, temperado com ervas e especiarias para um toque extra. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, este prato apoia a saúde do coração enquanto é mais baixo em calorias do que seus equivalentes fritos. Portanto, delicie-se com o Peixe Frito no Ar para uma refeição rápida e nutritiva que traz o sabor do mar à sua mesa!
