1 serving (50 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Air Fryer Falafel
O Falafel Air Fryer é uma reviravolta deliciosa e saudável num prato clássico do Oriente Médio. Feito de grão-de-bico rico em proteínas e uma mistura de ervas aromáticas como salsa e coentro, esses nuggets dourados são crocantes por fora e macios por dentro. Ao contrário da fritura tradicional, o uso de um air fryer reduz significativamente o óleo, cortando calorias enquanto mantém todo aquele sabor incrível. Eles são perfeitos em wraps, saladas ou servidos com um molho tahine picante. Aproveite um petisco sem culpa, repleto de nutrientes e cheio de sabor!
