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coxas de frango na air fryer

coxas de frango na air fryer

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
396.8
calorias
39.7
proteína
0
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 158.7 mg 52%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 39.7 g 79%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
42.6%
57.4%
Gordura: 214 cal (57.4%)
Proteína: 158 cal (42.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About coxas de frango na air fryer

Coxas de Frango na Air Fryer são um prato deliciosamente crocante e suculento que traz os sabores do frango frito clássico diretamente para a sua cozinha, tudo graças à air fryer! Feito com ingredientes simples como coxas de frango macias, suas especiarias favoritas e uma pitada de azeite, esta receita é inspirada na culinária sulista. Em apenas 30 minutos, você pode desfrutar de uma versão mais saudável de frango frito, com menos óleo e menos calorias, enquanto ainda aprecia essa crocância irresistível. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou preparação de refeições, essas coxas de frango na air fryer certamente satisfarão seus desejos sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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