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frango de air fryer

frango de air fryer

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
55.6
proteína
0
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 134.9 mg 44%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 55.6 g 111%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
60.8%
39.2%
Gordura: 143 cal (39.2%)
Proteína: 222 cal (60.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About frango de air fryer

Frango à Air Fryer é uma deliciosa e mais saudável variação de um favorito clássico. Este prato apresenta pedaços suculentos de frango, temperados com uma mistura de especiarias e revestidos com uma leve crocância que imita a fritura, mas sem o excesso de óleo. Originário de várias cozinhas que celebram o frango frito, a fritadeira de ar o cozinha à perfeição dourada enquanto mantém a umidade. É mais baixo em calorias e gordura em comparação com os métodos tradicionais de fritura, tornando-se uma indulgência sem culpa. Aproveite com uma porção de legumes frescos ou uma salada leve para uma refeição completa, satisfatória e amiga do coração!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.