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courgette frita no ar

courgette frita no ar

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
214.3
calorias
4.8
proteína
16.7
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
214.3
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 16.7 g 6%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.1%
8.9%
59.9%
Gordura: 128 cal (59.9%)
Proteína: 19 cal (8.9%)
Carboidratos: 66 cal (31.1%)

About courgette frita no ar

A abobrinha frita no ar é um prato delicioso e saudável que é perfeito para qualquer refeição. Feita com abobrinhas frescas, esta receita apresenta temperos simples como azeite de oliva, alho em pó e um toque de sal e pimenta, permitindo que os sabores naturais brilhem. Originária da culinária do Mediterrâneo, a fritura no ar confere a essas porções de legumes uma textura crocante sem o excesso de óleo. Rica em vitaminas A e C e baixa em calorias, a abobrinha frita no ar é uma maneira sem culpa de desfrutar dos seus vegetais. Seja como lanche, acompanhamento ou topping para saladas, é uma escolha deliciosa e nutritiva para todos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.