1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.1 mg | 5% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 471.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis frito no ar
O Brócolis Frito no Ar é um prato vegetal delicioso e nutritivo que transforma o simples brócolis em uma delícia crocante e dourada. Utilizando uma fritadeira elétrica, alcançamos aquele crocante satisfatório sem o excesso de óleo encontrado na fritura tradicional, tornando-o uma opção mais saudável. Originário de várias culinárias, este prato destaca os sabores naturais do brócolis ao adicionar uma pitada de versatilidade com temperos como alho, limão ou um toque de parmesão. Rico em vitaminas e antioxidantes, o Brócolis Frito no Ar não só fortalece seu sistema imunológico como também promove a saúde geral. Aproveite como acompanhamento saboroso ou um petisco sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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