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Salmão cozido no ar

Salmão cozido no ar

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
444.4
calorias
61.9
proteína
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carboidratos
20.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
444.4
% Valor Diário*
Gordura Total 20.6 g 26%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 134.9 mg 44%
Sódio 111.1 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 61.9 g 123%
Vitamina D 952.4 mcg 4762%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 777.8 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
57.2%
42.8%
Gordura: 185 cal (42.8%)
Proteína: 247 cal (57.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Salmão cozido no ar

O Salmão Frito no Ar é um prato delicioso e saudável que traz um toque de finesse culinária para a sua mesa. Feito com filés frescos de salmão, é temperado com uma mistura de ervas e especiarias, tornando-se uma escolha saborosa. Originário de várias culinárias de frutos do mar ao redor do mundo, este prato é perfeito para aqueles que desejam desfrutar de peixe sem o excesso de óleo da fritura tradicional. Fritar no ar mantém a umidade do salmão enquanto cria um exterior crocante, tudo isso enquanto reduz calorias e gorduras não saudáveis. Rico em ácidos graxos ômega-3, apoia a saúde do coração e promove o bem-estar geral. Aproveite esta refeição deliciosa sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.