1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de atum albacora com pepinos e verduras
A Salada de Atum Ahi Com Pepinos e Folhas é um prato vibrante que combina o suculento atum Ahi grelhado com pepinos crocantes e uma mistura de folhas frescas. Este prato vem dos sabores da culinária do Pacífico, oferecendo um equilíbrio encantador de sabor e nutrição. Rica em ácidos graxos ômega-3, o atum Ahi apoia a saúde do coração, enquanto os pepinos adicionam hidratação e crocância. Temperada com um vinagrete cítrico leve, esta salada não é apenas refrescante, mas também baixa em calorias, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição consciente. Aproveite os sabores frescos e vibrantes desta salada nutritiva hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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