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Ahi katsu

Ahi katsu

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
47.3
proteína
31.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.8%
35.8%
40.4%
Gordura: 213 cal (40.4%)
Proteína: 189 cal (35.8%)
Carboidratos: 126 cal (23.8%)

About Ahi katsu

Ahi Katsu é um prato delicioso que tem origem na culinária japonesa, apresentando atum Ahi macio levemente empanado e perfeitamente frito até um acabamento dourado e crocante. Este prato destaca uma mistura única de sabores, com a textura rica e amanteigada do atum fresco harmonizando lindamente com sua crosta crocante. Repleto de proteínas de alta qualidade e ácidos graxos essenciais ômega-3, o Ahi Katsu não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para o coração. Aproveite-o com uma salada fresca ou molhos para mergulhar para elevar sua experiência gastronômica, tornando o Ahi Katsu uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.