Salada de atum

Salada de atum

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
35.7
proteína
4.8
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 4.8 g 1%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.0%
29.5%
66.5%
Gordura: 321 cal (66.5%)
Proteína: 142 cal (29.5%)
Carboidratos: 19 cal (4.0%)

About Salada de atum

Ah Tonijn Salade é uma mistura deliciosa e nutritiva que traz os sabores do Mediterrâneo diretamente para a sua mesa. Feita com pedaços macios de atum premium, vegetais crocantes e um molho picante, esta salada não só é deliciosa como também está repleta de proteínas e ácidos graxos ômega-3. Perfeita como uma refeição leve ou um lanche satisfatório, ela incorpora um estilo de vida saudável, oferecendo nutrientes essenciais mantendo-se com baixas calorias. Aproveite Ah Tonijn Salade para uma experiência de sabor refrescante que é ao mesmo tempo saudável e conveniente!