1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa aglio e olio
O Aglio Olio Pasta é um prato clássico italiano, celebrado por sua simplicidade e sabores intensos. Feito com apenas alguns ingredientes essenciais - espaguete, alho, azeite de oliva, pimenta vermelha em flocos e salsa picada fresca - este prato permite que a essência de cada componente brilhe. Originário de Nápoles, Aglio Olio não é apenas rápido de preparar, mas também destaca os benefícios à saúde do azeite de oliva, que é rico em gorduras saudáveis para o coração. Embora seja uma opção deliciosa e satisfatória, preste atenção aos tamanhos das porções, já que os carboidratos da massa podem se acumular. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou uma refeição romântica, o Aglio Olio Pasta é um favorito atemporal que nunca decepciona.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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