Tofu agedashi

Tofu agedashi

Appetizer

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
12.6
proteína
23.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.1%
16.0%
53.9%
Gordura: 170 cal (53.9%)
Proteína: 50 cal (16.0%)
Carboidratos: 94 cal (30.1%)

About Tofu agedashi

Agedashi Tofu é um prato japonês delicioso que apresenta tofu de seda frito, servido em um caldo dashi saboroso. Este prato é frequentemente guarnecido com cebolinha fatiada, flocos de bonito e uma pitada de nabo ralado, adicionando sabores e texturas vibrantes. Originário da culinária japonesa tradicional, Agedashi Tofu oferece um equilíbrio perfeito entre a crocância exterior e a maciez e cremosidade interior. Embora seja uma indulgência deliciosa, o método de fritura adiciona calorias, mas o tofu é uma ótima fonte de proteínas de origem vegetal e minerais essenciais. Aproveite o Agedashi Tofu como um agrado reconfortante e satisfatório!