1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 292.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pepino africano.
Pepino Africano é uma fruta única nativa do sul da África, conhecida por sua aparência marcante e sabor refrescante. Com uma casca verde e caroços, e um interior vibrante e gelatinoso, é rico em vitaminas C e E, fazendo dele um gigante em suporte imunológico e saúde da pele. Frequentemente usado em saladas e smoothies, seu sabor suave combina bem com uma variedade de pratos, especialmente em cozinhas africana e mediterrânea. Esta fruta hidratante é baixa em calorias e rica em antioxidantes, promovendo o bem-estar geral. Adicione o Pepino Africano à sua dieta para um impulso nutritivo e delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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