1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilha afegã
A Sopa de Lentilhas Afegã é um prato consistente e nutritivo, repleto dos sabores terrosos das lentilhas vermelhas, tomates frescos e uma mistura de especiarias aromáticas, incluindo cominho e açafrão. Originária das vibrantes tradições culinárias do Afeganistão, esta sopa não só aquece a alma, mas também oferece uma riqueza de benefícios à saúde. Rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, é baixa em gordura e perfeita para quem procura uma refeição saudável. Aproveite com um toque de limão para um final vibrante, tornando a Sopa de Lentilhas Afegã uma escolha deliciosa e saudável em qualquer época do ano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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