1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About afghan ash
O Afghan Ash é um prato tradicional proveniente da rica herança culinária do Afeganistão. Ele combina ingredientes saudáveis como lentilhas, arroz e uma variedade de ervas e especiarias frescas, criando uma refeição saborosa e nutritiva. Repleto de proteínas e fibras, o Afghan Ash não é apenas delicioso; é uma opção saudável para o coração que apoia a digestão e fornece energia sustentada. Muitas vezes saboreado com iogurte ou um lado de legumes frescos, este prato reconfortante reflete o calor e a hospitalidade da cultura afegã, tornando-o uma escolha perfeita para reuniões familiares ou ocasiões especiais.
