1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 567.8 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 142.0 mg | 10% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 378.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Afang
Afang é uma sopa rica e saborosa originária do povo Efik e Ibibio da Nigéria. Prensada com uma abundância de ingredientes nutritivos, apresenta folhas de Afang, conhecidas por seu alto teor de vitaminas, e uma mistura de fontes de proteínas como peixe, carne e peixe seco. Este prato é frequentemente engrossado com água, proporcionando uma textura encantadora. Baixo em carboidratos e rico em nutrientes essenciais, Afang não é apenas uma experiência culinária deliciosa, mas também uma opção saudável que promove o bem-estar. Aproveite o calor reconfortante do Afang, uma verdadeira celebração da culinária nigeriana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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