salada de repolho do Egeu

salada de repolho do Egeu

Salad

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

33.4%
6.8%
59.9%
Gordura: 113 cal (59.9%)
Proteína: 12 cal (6.8%)
Carboidratos: 63 cal (33.4%)

About salada de repolho do Egeu

A Salada de Repolho do Egeu é um prato vibrante e refrescante inspirado nos sabores costeiros da região do Egeu. Esta salada apresenta repolho crocante, tomates suculentos, pepinos estaladiços e cheiroso salsa, todos misturados com um molho de limão e azeite de oliva. Frequentemente complementada com queijo feta rico e azeitonas salgadas, ela destaca o coração da culinária mediterrânea. Repleta de vitaminas e antioxidantes, é um acompanhamento perfeito ou prato principal leve que apoia um estilo de vida saudável, enquanto seus sabores te transportam para praias ensolaradas. Aproveite a essência do Egeu com cada mordida deliciosa!