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Adobong sitaw

Adobong sitaw

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
190.5
calorias
6.3
proteína
15.9
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.3%
12.4%
56.3%
Gordura: 114 cal (56.3%)
Proteína: 25 cal (12.4%)
Carboidratos: 63 cal (31.3%)

About Adobong sitaw

Adobong Sitaw é um prato filipino delicioso que apresenta feijão-vagem tenro cozido em uma mistura saborosa de molho de soja, vinagre, alho e especiarias. Esse refogado saboroso tem origem nas Filipinas, destacando o amor do país pelo adobo—um estilo culinário que realça sabores ousados e tangy. Rico em vitaminas e fibras, o Adobong Sitaw oferece uma opção saudável repleta de nutrientes, ao mesmo tempo que é baixo em calorias. É um prato acompanhante perfeito, complementando arroz ou proteínas, e traz um sabor da herança filipina para sua mesa. Aproveite este prato reconfortante, onde a tradição encontra sabores vibrantes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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