1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Adobo com batatas
Adobo com Batatas é um prato saboroso e reconfortante originário das Filipinas. Esta refeição de panela única apresenta pedaços macios de carne—frequentemente frango ou porco—marinados e cozidos em um rico molho feito de molho de soja, vinagre, alho e folhas de louro. A adição de batatas substanciais não apenas realça o sabor, mas também adiciona uma textura satisfatória. O Adobo não é apenas delicioso; também é rico em proteínas e pode ser feito com cortes magros para mantê-lo mais saudável. Seja servido com arroz ou sozinho, o Adobo com Batatas é uma deliciosa mistura de tradição e nutrição que certamente aquecerá o seu coração.
