Adobo

Adobo

Dinner

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (244 grams) contains 442 calories, 43.2 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.

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441.6
calorias
43.2
proteína
21.6
carboidratos
19.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (244g)
Calorias
441.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.4 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 2.5 g
Colesterol 183 mg 61%
Sódio 1273.7 mg 55%
Carboidratos Totais 21.6 g 7%
Fibra Alimentar 0.5 g 1%
Açúcares 0.1 g
proteína 43.2 g 86%
Vitamina D 39.0 mcg 195%
Cálcio 43.9 mg 3%
Ferro 3.3 mg 18%
Potássio 527.0 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.9%
39.8%
40.2%
Gordura: 174 cal (40.2%)
Proteína: 172 cal (39.8%)
Carboidratos: 86 cal (19.9%)

About Adobo

Frango ao Curry com Arroz é um prato saboroso e aromático que combina pedaços macios de frango cozidos em uma rica mistura de especiarias, incluindo açafrão, cominho e coentro, criando um vibrante molho de curry. Originário da culinária do Sul Asiático, esta refeição reconfortante é frequentemente servida com arroz basmati ou jasmim fofo, absorvendo os deliciosos sabores. Rico em proteínas do frango e nutrientes de legumes, pode ser uma opção saudável; no entanto, a riqueza do leite de coco ou creme pode adicionar calorias. Aproveite esse equilíbrio encantador de sabor e nutrição a cada mordida!