Frango adobo

Frango adobo

Dinner

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
31.5
proteína
7.9
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.5%
42.0%
47.4%
Gordura: 142 cal (47.4%)
Proteína: 126 cal (42.0%)
Carboidratos: 31 cal (10.5%)

About Frango adobo

O Frango ao Adobo é um prato saboroso e aromático das Filipinas, renomado por seus sabores ricos e tradição vibrante. É feito com frango macio marinado em uma mistura tentadora de molho de soja, vinagre, alho, folhas de louro e grãos de pimenta-preta, cozido lentamente à perfeição. Rico em proteínas, é uma opção saudável para o coração quando apreciado com um lado de legumes ou grãos integrais. Embora contenha sódio do molho de soja, o uso de vinagre adiciona um toque picante que complementa sua profundidade de sabor. Perfeito para encontros familiares ou jantares durante a semana, o Frango ao Adobo é uma deliciosa personificação da culinária filipina, proporcionando calor e conforto a cada mordida.