1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Adai
Adai é um prato sul indiano nutritivo e delicioso feito de uma mistura de lentilhas e arroz. Esta panqueca salgada é frequentemente temperada com ingredientes como gengibre, pimentões verdes e cominho, dando-lhe um sabor único. Rico em proteínas e fibras, o Adai é uma opção saudável para o café da manhã ou uma refeição leve. É naturalmente sem glúten e pode ser servido com chutney de coco ou sambar apimentado, realçando seu sabor delicioso. Apreciado por muitos por seus benefícios à saúde, o Adai é uma escolha perfeita para aqueles que buscam um prato saudável, satisfatório e saboroso!
