1 serving (100 grams) contains 151 calories, 2.9 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
359.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.2 g | 46% | |
| Gordura Saturada | 11.4 g | 57% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 571.4 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ackee
Ackee é uma fruta única nativa da Jamaica, frequentemente presente na culinária caribenha. Com sua textura cremosa e amanteigada, combina lindamente com ingredientes salgados, especialmente bacalhau, no famoso prato Ackee and Saltfish. Rico em vitaminas A e C, o Ackee é uma adição nutritiva à sua dieta. No entanto, é importante notar que o Ackee deve estar devidamente maduro e cozido, pois a fruta verde pode ser tóxica. Aproveite os sabores desta fruta vibrante enquanto saboreia seus benefícios para a saúde!
