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Ackee com bacalhau

Ackee com bacalhau

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorias
17.6
proteína
17.6
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

20.0%
20.0%
60.0%
Gordura: 211 cal (60.0%)
Proteína: 70 cal (20.0%)
Carboidratos: 70 cal (20.0%)

About Ackee com bacalhau

Ackee And Saltfish é um prato tradicional jamaicano que une lindamente o sabor cremoso e amanteigado do ackee maduro com o salgado peixe desfiado. Este prato vibrante frequentemente inclui cebolas, tomates e especiarias, criando um festim colorido e aromático para os sentidos. Originário da África Ocidental, o ackee é rico em gorduras saudáveis e vitaminas, enquanto o saltfish fornece um impulso proteico robusto. Desfrutado no café da manhã ou brunch, é uma maneira substancial de começar o seu dia, embora a moderação seja essencial devido ao teor de sódio do saltfish. Saboreie a essência da Jamaica com este prato icônico que destaca sua rica herança culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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