1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau com geleia de ackee
Ackee and Codfish é um prato tradicional jamaicano que combina lindamente os sabores cremosos e nozes da fruta Ackee com a textura desfiada do bacalhau salgado. Este prato vibrante muitas vezes é refogado com cebolas, tomates e especiarias, criando uma rica mistura de sabores que refletem o coração da culinária jamaicana. O Ackee não é apenas delicioso, mas também é repleto de vitaminas A e C, gorduras saudáveis e proteínas. No entanto, o bacalhau salgado pode ser rico em sódio, por isso a moderação é essencial. Apreciado no café da manhã ou almoço, o Ackee and Codfish é uma representação saborosa da cultura da ilha e da herança culinária.
