1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de achi.
A Sopa Achi é um prato rico e saboroso proveniente da África Ocidental, celebrado por seus ingredientes vibrantes e essência substanciosa. Repleta de elementos nutritivos, a Sopa Achi apresenta sementes de achi moídas, conhecidas por seu alto teor de proteínas e fibras, juntamente com vegetais frescos como espinafre e pimentões. Frequentemente cozida com carnes magras ou peixes, essa sopa não é apenas deliciosa, mas também uma escolha nutritiva, promovendo a digestão e apoiando a saúde geral. Aprecie uma tigela quente de Sopa Achi e experimente o sabor autêntico da culinária africana!
