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Achaar

Achaar

Condiment

Avaliação do Item: 49/100

1 serving (15 grams) contains 36 calories, 0.2 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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571.4
calorias
3.2
proteína
31.7
carboidratos
47.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
571.4
% Valor Diário*
Gordura Total 47.6 g 61%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 6349.2 mg 276%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 15.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

22.3%
2.3%
75.4%
Gordura: 428 cal (75.4%)
Proteína: 12 cal (2.3%)
Carboidratos: 126 cal (22.3%)

About Achaar

Achaar é um picles indiano vibrante e saboroso feito a partir de uma variedade de frutas e vegetais, como mangas, limões e cenouras, todos infundidos com uma gama de especiarias como sementes de mostarda, feno-grego e açafrão. Originário das ricas tradições culinárias do Sul da Ásia, o Achaar não apenas adiciona um toque picante às refeições, mas também oferece possíveis benefícios à saúde. Repleto de antioxidantes e probióticos, pode auxiliar na digestão e fortalecer a imunidade. No entanto, é importante desfrutar do Achaar com moderação devido ao seu alto teor de sal. Descubra a deliciosa tradição do Achaar, onde cada mordida é uma explosão de cultura e sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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