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Acerola

Acerola

Fruit

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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76.2
calorias
1.0
proteína
18.3
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
76.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.7 mg 0%
Carboidratos Totais 18.3 g 6%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 0 g
proteína 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 347.6 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

87.7%
4.8%
7.5%
Gordura: 6 cal (7.5%)
Proteína: 4 cal (4.8%)
Carboidratos: 73 cal (87.7%)

About Acerola

Acerola é uma fruta vibrante semelhante a cereja nativa de regiões tropicais das Américas. Embalada em uma quantidade impressionante de vitamina C — até 100 vezes mais do que uma laranja — esta pequena potência também contém antioxidantes, vitaminas A e B, e minerais essenciais. Frequentemente utilizada em smoothies, geleias e sobremesas, a Acerola adiciona um toque azedo doce a várias culinárias. Seus benefícios à saúde incluem o fortalecimento do sistema imunológico, a promoção da saúde da pele, e a melhoria da vitalidade geral. Com seu sabor delicioso e perfil nutricional impressionante, a Acerola é uma forma deliciosa de apoiar seu bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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