1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 55.6 g | 71% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1825.4 mg | 79% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Black olives
Azeitonas Negras são azeitonas pretas saborosas, ricas em história e um ingrediente essencial na culinária mediterrânea. Essas pequenas frutas escuras vêm da oliveira e são repletas de nutrientes, incluindo gorduras saudáveis, antioxidantes e vitaminas essenciais. Elas adicionam um sabor distinto e salgado a saladas, tapenades e vários pratos, realçando tanto o sabor quanto os benefícios à saúde. Com baixas calorias e ricas em gorduras monoinsaturadas, as Azeitonas Negras apoiam a saúde do coração e promovem uma boa digestão. Deleite-se com sua riqueza salgada e eleve suas refeições com este ingrediente clássico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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