1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 6 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 652.5 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Zucchini Ralado
Abobrinha Ralada é um delicioso prato brasileiro feito principalmente com abobrinha ralada, frequentemente combinada com ervas frescas, alho, e um toque de sal. Este ingrediente versátil brilha em diversas culinárias, especialmente nos lares brasileiros, onde traz um sabor suave ligeiramente adocicado para a mesa. Rico em vitaminas A e C, a Abobrinha Ralada é baixa em calorias e rica em antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Seja refogada, assada, ou servida como parte de uma salada, ela adiciona um toque nutritivo à sua experiência culinária, destacando a essência da culinária saudável. Aproveite o sabor delicioso e os benefícios à saúde da Abobrinha Ralada hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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