1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 621.4 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cooked zucchini
Abobrinha Cozida é um prato brasileiro encantador com abobrinhas macias, frequentemente refogadas com alho e cebola. Este confortante acompanhamento destaca os sabores frescos da culinária tradicional brasileira, frequentemente apreciado ao lado de arroz e feijão. Rico em vitaminas A e C, fibras, e baixo em calorias, a Abobrinha Cozida é uma opção saudável que promove uma boa digestão e ajuda a manter uma dieta equilibrada. Com suas cores vibrantes e preparo simples, este prato é tanto nutritivo quanto satisfatório, tornando-se um favorito em reuniões familiares e refeições caseiras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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