1 serving (100 grams) contains 34 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 7.4 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora Cabotiá
Abobora Cabotia é uma abóbora de inverno rica em nutrientes nativa do Brasil. Com sua polpa laranja vibrante e casca lisa esverdeada-acinzentada, ela encanta os sentidos ao mesmo tempo que oferece um sabor doce e noz. Este ingrediente versátil é frequentemente usado na culinária tradicional brasileira, presente em sopas, ensopados e pratos salgados. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, a Abobora Cabotia apoia a saúde dos olhos e impulsiona a imunidade, tornando-se uma escolha saudável para quem busca uma dieta nutritiva. Aproveite sua deliciosidade enquanto colhe os benefícios à saúde - uma verdadeira joia da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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